关于开展教职工体质健康测试的通知

    为提高我校教职工的健康水平，养成科学锻炼的习惯，学校将对教职工身体的各项指标进行测试，并建立健康档案（含综合评定报告、体成分评定报告、腹部脂肪评定报告、亚健康评定报告、综合锻炼指导报告）。本次测试旨在服务于全校教职工，了解自身健康指标，提供科学运动处方，为增强教职工体质提供科学依据。希望全体教职工积极参与、配合。具体如下：

一、测试指标：

1.形态类：身高、体重、胸围、腰围、臀围

2.机能类：肺活量、血压、台阶指数、心功能指数

3.力量素质：握力、背力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐

4.平衡素质：闭眼单脚站立

5.柔韧素质：坐位体前屈

6.反应能力：反应时

7.其他:人体成分、腹部脂肪含量、亚健康

二、注意事项：

1.不要刚吃饱或饥饿的情况下来测试。

2.测试之前请将手洗干净，特别是女老师，手上涂了护肤霜的，测试之前应将手洗干净，以免影响测试结果。

3.由于有纵跳、平衡素质、台阶试验等指标，请老师们穿运动鞋、女老师请不要穿高跟鞋。

4.测身体成分是要求赤脚，实验室有拖鞋，可以供老师们换鞋时使用。

5.测试过程每个老师一张测试用的IC卡，请特别注意在换测试项目时，不要跟别人的卡片弄混了。测试完成后，卡片不要带走，要把卡交给工作人员手，将卡里的数据采集到计算机里以后，才能离开。

三、其它：

1.测试时间：周一至周五上午9:00―11:30；下午1:30―4:00；各单位具体安排见附件。

2.测试地点：J10-104-106

3.联系人：

宋涛 18108623466

万琼 15307123228

                                          校工会  体育学院

2014年4月23日